ふぃっとねす・GORITA
～ココロとカラダを健康に～
ふぃっとねす・GORITA
～ココロとカラダを健康に～
ランニングイベント
7/21時点
7/22 あと3名入れます
テーマは「坂に強くなろう！」
ほとんど登り坂か下り坂のみのコースを走り下半身強化＆心肺機能強化を狙います
走り方のコツもアドバイスさせていただき走っていきます
参加者の状況によってはコースが若干変更となる可能性があります
テーマは「坂に強くなろう！」
ほとんど登り坂か下り坂のみのコースを走り下半身強化＆心肺機能強化を狙います
走り方のコツもアドバイスさせていただき走っていきます
参加者の状況によってはコースが若干変更となる可能性があります
テーマは「ランニングをはじめよう！」
ランニングに必要なドリルをおこない、柔軟性向上、身体の軸づくり、
接地のコントロールをお伝えしそこからランニングをします
周回コースのためマイペースに走れるのでランニングをこれから始めたい方にオススメのクラスです
参加者の状況によってはコースが若干変更となる可能性があります
８/11～8/15のお盆限定のランニングイベント
ご自身が実施したい内容や時間・場所を選んでいただきレッスンをさせていただきます！
ご家族やご友人同士でランニングレッスンを受講したい方にもおすすめのイベントとなります
お申込みは以下のLINE及びメールからご連絡ください