ふぃっとねす・GORITA
～ココロとカラダを健康に～
ふぃっとねす・GORITA
～ココロとカラダを健康に～
ふぃっとねす・GORITA
星野哲也
経歴
運動指導歴10年以上東京で大手フィットネスクラブにてスタジオインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動
スタジオインストラクターとしてヨガや格闘技・筋力トレーニングや腰痛・肩こり予防のためのストレッチプログラム、アスリート向けのプログラムなど幅広く担当
パーソナルトレーナーとして自身の経験とフィットネスの最新理論を基にダイエットや姿勢改善・フルマラソン完走などのための運動・栄養のプログラムを多くの方に提供してきました
新潟県小千谷市に移住後も引き続きスタジオインストラクター・パーソナルトレーナーとして活動しつつ、小千谷市を中心にスポーツクラブ以外の運動教室を行い手軽に健康づくりが行えるように活動中
このような思いで活動しています
「ココロとカラダを健康に」をモットーに運動を通して身体だけでなく心にも余裕が生まれ豊かな人生を送れることを目指しています
そのためにただ運動をお伝えするだけでなく、個々に合わせた動き方のアドバイス、気持ちよく動けるように細かいポイントもお伝えしながら内容を進めていきます。
ぜひ一緒に身体を動かして豊かな生活を手に入れましょう！
保有資格
・アルティメットエクササイズ🄬教育トレーナー
・Radical Fitness認定 UBOUND認定インストラクター
・Universal Yoga EARTH 認定インストラクター
・MOSSA認定 Group Fight
・MOSSA認定 Group Power
・ダイエット検定1級
・ランニング食学スペシャリスト
・部活動コーチング検定
・NSCA-CPT（～2013）
・健康運動実践指導者（～2015）
過去の活動実績
・学校の先生向けや警察官の方へのストレッチや体幹トレーニングの実施
・大手スポーツクラブにてパーソナルトレーナー＆スタジオインストラクターとして活動
・小千谷市内にて月2回の運動教室を実施中
・長岡看護福祉専門学校の卒業生向け機能向上トレーニングを実施
・ROCKバンドとフィットネスの融合イベントを東京都立川市で実施
・RADICAL FITNESS IMPACT TOUR新潟代表としてレッスン実施
・パーソナルトレーナーとしてトレーニングサポート
実績の一例
・継続したセッションにより10kg減量に成功
・ランニングフォーム見直し＆長期のトレーニングプラン作成に
よりフルマラソン完走
・姿勢評価や柔軟性・筋力チェックからトレーニング＆
ストレッチメニュー作成により、腰痛・肩こりの軽減
・食事とセルフフィットネスによる2か月で5kgの減量
現在の活動実績（2025年1月現在）
・小千谷市健康運動教室（総合体育館軽運動場・ホントカ響アンカー）を毎月開催
・長岡市の新潟日報カルチャースクールにて格闘技＆ヨガのレッスンを開催
・長岡市の大手スポーツクラブにてスタジオレッスンとパーソナルトレーナーとして活動
・小千谷市にて自主スポーツ団体のエアロビクス愛好会の講師として活動
・週末オンラインレッスンでアルティメットエクササイズを実施
（新潟県では唯一のアルティメットエクササイズ）
・不定期でランニングサポートを実施
お仕事の依頼及びレッスンの申し込み等は以下のLINEもしくはメールからお願いいたします