ふぃっとねす・GORITA
～ココロとカラダを健康に～
ふぃっとねす・GORITA
～ココロとカラダを健康に～
パーソナルトレーニング
お客様の目的・目標に合わせて個別プログラムをご提供いたします
個別の専用メニューのためお客様のニーズに合わせて運動指導・栄養指導・パーソナルストレッチなどを行います
初めての方は無料のカウンセリングをメールやオンラインで実施させていただき、目標達成への流れをご案内いたします
これに納得いただくことで実際にセッションを行います
セッションの方法は以下の「出張」もしくは「オンライン」形式となります
出張パーソナルトレーニング
ご自宅や近くの公共施設をお借りしてのリアルセッションを実施します
リアルで行うことで、細かい部分の評価も行うことができます
公共施設をご利用の場合セッション料金と公共施設料金もご負担いただく場合があります
料金体系は以下の料金一覧をご確認ください
オンラインパーソナルトレーニング
ZOOMというアプリを用いて実施いたします
オンライン上での動きの評価や姿勢チェックなども行うことができます
また自宅にいながらできるので、遠方の方でも気軽にパーソナルトレーニングを受講できます
料金体系は以下の料金一覧をご確認ください
長岡市内にお住みの方はこちらがオススメ
長岡市内・小千谷など周辺にお住いの方はこちらがオススメ
専用ベッドがあるため楽に寝た姿勢でトレーナーによる筋膜リリースやパーソナルストレッチを受けることが可能
様々なツールがあるためトレーニング・ストレッチのバリエーションが増え成果を感じやすくなります
お申込みは以下のLINE及びメールからご連絡ください